Tahu gak apa buah Aprikot? Berdasarkan sumber dari
wikipedia Aprikot memiliki bahasa latin “plum Armenia”. Buah ini adalah salah
satu spesies dari subgenus Prem. Asal dari tanaman ini sulit dipastikan karena
telah di budidayakan sejak zaman prasejarah. Tapi kemungkinan besar berasal
dari sebelah utara dan barat daratan Cina atau Asia Tengah, bisa juga berasal
dari Korea ataupun Jepang.
Buah Aprikot ini dapat dikonsumsi secara langsung atau
dikeringkan untuk dimakan sebagai buah kering. Buah ini juga cukup enak untuk
dibuat jus, selai dan jelly. Berdasarkan sumber dari USDA Nutrient database
kandungan dari buah Aprikot ini adalah Energi, Karbohidrat, Gula, Diet serat,
Lemak, protein, vitamin A equiv, Beta karoten, Vitamin C dan besi.
Manfaat buah Aprikot ini sangat banyak terutama bagi kesehatan tubuh kita. Buah ini
bisa anda manfaatkan untuk mengatasi masalah pencernaan, meningkatkan kesehatan
mata, mencegah kanker dan masih banyak lagi. Nah, berikut ini beberapa manfaat
dan khasiat buah Aprikot bagi kesehatan.
Kandungan antioksidan yang tinggi seperti Vitamin C dan lycopene
yang terdapat dalam buah aprikot sangat baik untuk mencegah penyakit yang
cukup berbahaya yaitu Kanker dan jantung.
2. Mengatasi Sembelit
dan Memperlancar Buang Air Besar
Kandungan serat yang tinggi pada buah Aprikot sangat baik untuk
mengatasi sembelit dan juga memperlancar buah air besar.
3. Menyehatkan Mata
Buah aprikot memiliki kandungan beta karoten yang sangat
bermanfaat untuk menyehatkan mata, terutama kontribusinya dalam mencegah degenerasi
makula.
4. Mengobati Anemia
Untuk mengatasi anemia Anda bisa mengandalkan pada buah Aprikot.
Karena buah ini mengandung mineral seperti besi dan tembaga yang membantu
memproduksi hemoglobin.
5. Menyehatkan Kulit
Minyak yang terkandung didalam buah aprikot mampu mengobati
kudis dan juga penyakit kulit eksim. Selain itu juga sangat efektif untuk
merawat kulit agar lebih sehat.
6. Baik untuk mengatasi
Demam
Aprikot sering diberikan pada penderita demam karena memiliki
vitamin, mineral, kalori dan air yang dapat mendetoksifikasi tubuh.
Selain memiliki manfaat yang sangat baik bagi kesehatan,
ternyata buah Aprikot bisa merugikan kesehatan yaitu pada bagian biji. Karena
bagian biji ini mengandung sejumlah konsentrat unsur kimia yang dapat
mengakibatkan ketidakseimbangan dalam proses tubuh. Untuk itu sebaiknya Anda
berhati-hati dalam mengkonsumsi buah ini, jangan sampai biji dari buah Aprikot
ini termakan.
via Wikipedia dan berbagai sumber

